プライベート感覚、女性限定ヨガスクールはじめました！

初心者の方も、身体の硬さに自信がある方もレッツレッスン！！！

先生一人に最大で6人までなのでばっちり目が行き届きます。
上級者も初級者も同じクラスでその人に合った別のメニューを教えてくれます！！

毎週土曜日（第五土曜日は除く）

代表講師　尾形弓子先生率いるヨガの講師陣による一クラス６人までのプライベートヨガスクールです
ヨガを本気で学びたい方、健康に美しくなりたい方初めてみませんか？

初めての方は体験レッスン６０分１０８０円です！！
随時予約を受け付けています。?０４５－５４８－６３７０　北山田ハート整骨院まで！

他にはない種類のヨガを体験できます。
　以下YUMIヨガスクールメニューです

☆ハタヨガ・・・・スタンダードなヨガです。ゆっくりとした動きの中に深い呼吸を合わせて
　　　　　　　　　身体を動かしていきます。

☆アロマリラックスヨガ・・・・アロマオイルには植物から得られる様々な効能があります
　　　　　　　　　　　　　　　講師が選んだ高品質なアロマの香りの中で心と身体をリラックス！

☆ヴィンヤサフローヨガ・・・・ポーズを呼吸の流れに合わせて繋げて動いていきます。
　　　　　　　　　　　　　　　流れるように動くことで瞑想的な感覚を得られます。

☆キャンドルヨガ・・・・キャンドルのユラユラと揺らぐ灯りの中で行うヨガは自分としっかり
　　　　　　　　　　　　向き合う事ができ、ヨガの効果を高めます。

☆子宮の為に出来る事～ヨガとハーブの力を借りて～・・・今や多くの女性が抱えている子宮の悩み
　　　　　　　　多くの女性の改善例をみてきた経験から、様々なアプローチで改善法をお伝えしていきます

☆心と身体を緩める呼吸と瞑想ヨガ・・・・ヨガはポーズだけではありません。
　　　　　　　　　　　効果的な呼吸法やポーズを取りながら、ゆっくりと瞑想のような状態になることで　
　　　　　　　　　　　頭も心も晴れやかにスッキリとする自分を感じられます。






またマタニティーヨガやベビーと一緒にやるヨガもあります。
お友達もご一緒に是非いらしてください。



時間クラス別
９：００～１０：００　１１：００～１２：００　１３：３０～１４：３０　１５：３０～１６：３０　
１７：３０～１８：３０　１９：３０～２０：３０

体験（初めての方のみ）１０８０円
料金　メンバー　１００００円（税別）月に４回　　　　ビジター３０００円（税別）　一回

　是非お気軽にお越しください。ヨガマットはこちらで少しご用意がございます。
　動きやすい服装でいらしてください。着替えも院内で可能です。

　ご予約は北山田ハート整骨院まで　０４５－５４８－６３７０